Dzięki za pomoc. A czy połączenie VITALMAX CLASSIC CREATINE MONO 500g i HI-TEC WHEY MASS GAIN 4,5 kg będzie dobrym rozwiązaniem i jak je dawkować ?? Z góry dzięki
Jak na pierwszy Twoj cykl wybierz mono- tania i na pewno sie nie zawiedziesz. Bedziesz potrzebowal jakies 300-500 g. Wiekszej roznicy pomiedzy firmami nie ma wiec moze byc Trec, Olimp, Vitalmax, Hi Tec itd. Do tego jeszcze jakies Carbo, taurynke i jedziesz
pewnie ze chce zaczac. bralem juz i mono i staki (np. xpanda). tak w ogole to pomoglby mi ktos w rozpisce bo mam obecnie takie suple jak: - vault - Omega Sports Cre-Ethyl Thunder 240 kapsow - therm energy power Hi- Tec - Dymatize Z-Force - Dymatize Super Amino 4800- 500 kapsow - Olimp Gold Omega 3 - Olimp Vita- min multiple sport - Olimp Kre- [...]
Zdecydowałem się,że w gre wchodzą te dwie odżywki CrESTER,TCM i HI-TEC Tri Creatine Malate.Na czym lepiej bym wyszedł i jakie puchy na cykl z mono? Zmieniony przez - mnbv w dniu 2005-12-21 22:54:23
a widziales emoty na koncu mojej wypowiedzi mono - ok ale w tutaj zapewne koledze nei chodzi tez o nabranie niepotrzebnej masy, i dlatego bylbym za jablczanem...TRI-CREATINE (hi-tec'a) badz tcm
Kreatynę 500g Vitalmax mono 250 mesh - jak cie nie stać na lepszą to może być Białko Hi Tec Protein 3x -białka tej firmy fatalnie wyszły kiedyś w badaniach, jednakże może sie poprawiły... oraz MAGNUM 8000 4kg TREC - slabiutki gainer więc raczej poszukaj lepszego.
[...] miesnia tez załapiesz(oczywiscie przy odpowiedniej diecie ) kretka to jak anrazie najpopularniejszy suplement,który daje dobre rezultaty. na rynku pojawia sie corz wiecej rodzają kreatyn:mono,cytryniany,jabłczany,etc co do firmy...kazdy poleca co innego ultimate teraz sie bardzo opłaca.vitalmax,multipower,olimp,trec,hi tec,biogenix tez spoko
[...] jak najbardziej wszechstronny a nie robiłeś jeszce wielu cykli w życiu to polecan "uderzyć w ten sposób"; gainer oczywiście ile tylko trzeba/Vitalmax2/, kreatyna mono/vitalmax/ do tego zma/polecam Kaizen pm, albo HI-tec, albo Olimp/ i jeśli starczy siana to ryboza- prosty i podstawowy cyklik ale bardzo skuteczny/przede wszystkim nie [...]
[...] efekty... skoro tak to "stack" z Hi-Tec'a powienien byc Nr. 1 na rynku Pitt - chodzilo o podstawowe informacje jakie powienien podac autor, jak widac napisal ze planuje zrobic cykl, wolalbys walic nie wiem na 1 cykl Storma za 100 zl czy mono za 30? poza tym zobacz pytanie z 4 postu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-01 17:59:58
[...] że masz już jakieś pojęcie i że ją uwzględnisz w swoich planach, bo bez tego, nie ruszysz. Na początek... Polecam kreatynę: jeżeli to Twój pierwszy cykl, to możesz zapodać mono, plus tauryna, d-ribose, dextro juice, albo coś innego. Jeśli natomiast miałeś już jakies przygody z kretką, to radziłbym albo TCM, jakiś ester, albo sięgnij po prostu [...]
[...] Lab: ACTIVLAB Glutamine Xtra 450g porcja po treningowo. lub porcja w wodzie i popijaj na treningu. mozesz dac tez rano lub przed snem porcje Hi Tec: HMB w plynie 70 ml po treningu ze 3g tak jak pisalem wyzej dokup do tego pojedyncza forme kreatyny jak ma to byc cykl sprzedaj i kup mono za to Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-02 21:25:20
Jeśli chodzi o mono, to polecam Creapure firmy Ultimate Nutrition. Jak zacząłem brać, to w ciągu miesiąca, z treningu na trening pobijałem wszystkie moje rekordy w podnoszonych ciążarach (np. wyciskanie na ławce +10kg, przysiad ze sztangą +20kg). Nigdy przedtem nie zanotowałem tak szybkich postępów. Inne kreatyny, które brałem to: - Creatine [...]
HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2 OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4 zamiast tego ZMA apteczne, taniej wyjdzie ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g /zbędne/ kreatyne-kup najtańsze mono do tego gainerka i będzie si no i dużo kg kurczaka
[...] braki w diecie??? niekumam wiec skoro masz dobrze ulozona diete i trening to duzo jeszcze zdzialasz bez supli.kup tylko witaminy ,mineraly i kwasy tl.omega3 a jes;i chodzi o pierwszy cykl kreatynowy to wez mono nastepnym razem wpisz w wyszukuwarke: "pierwsza kreatyna" , "co na pierwszy cykl"....itd milego czytania pozdrawiam